~ Il tuo corpo sa già cosa può fare. Io ti aiuto a scoprirlo. ~

Visite Singole

CONSULENZA CONOSCITIVA

Capisci se e come posso aiutarti, senza impegno.

  • analizziamo il tuo obiettivo (dimagrimento, performance, ricomposizione corporea, energia)

  • definiamo le problematiche che vuoi risolvere

  • ti spiego come funziona il percorso e chiarisco i tuoi dubbi

~ GRATUITA~

CONSULENZA NUTRIZIONALE

Consulenza online senza piano personalizzato.

  • analisi delle tue domande

  • spiegazione chiara e pratica dei concetti fondamentali

  • indicazioni mirate su alimentazione e abitudini

    Ideale se:

  • vuoi chiarire dubbi specifici

  • non sei pronto per un percorso completo

  • cerchi indicazioni pratiche da applicare subito

~ €60 ~

PRIMA VISITA

Valutazione completa + piano nutrizionale personalizzato.

  • analisi della storia clinica, alimentare e dello stile di vita

  • valutazione antropometrica completa (peso, circonferenze, plicometria)

  • piano alimentare personalizzato, flessibile e adatto a tutte le tue esigenze

  • sostituzioni alimentari, guida agli alimenti, guida alla spesa e ricette

  • piano di integrazione personalizzato (se necessario)

  • gestione nutrizionale di patologie già diagnosticate (diabete, colesterolo, ipertensione, disturbi intestinali, ecc.)

~ €120 ~

PIANO INTEGRAZIONE SPORTIVA

Indicazioni mirate sull’utilizzo degli integratori alimentari nello sport.

• consulenza online con analisi delle esigenze

• selezione mirata degli integratori

• invio piano di integrazione

Ideale se:

• hai già un’alimentazione adeguata ma vuoi fare un passo in più

• non vuoi sprecare soldi in integratori inutili

• cerchi indicazioni chiare, pratiche e subito applicabili

~ €45 ~

VISITA DI CONTROLLO

Aggiornamento del piano e monitoraggio dei progressi.

  • nuova valutazione antropometrica

  • modifica del piano in base ai risultati

  • piano alimentare aggiornato, flessibile e adatto alle tue esigenze attuali

  • sostituzioni alimentari, guida agli alimenti, guida alla spesa e ricette

  • piano di integrazione aggiornato (se necessario)

  • gestione pratica di problemi reali (fame, organizzazione, ecc.)

~ €75 ~

Sei pronto a costruire la tua strategia nutrizionale?

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PERCORSO BASE

PERCORSO BASE

PERCORSO PREMIUM

I Percorsi

Prima visita + 2 controlli | 4–8 settimane

Per chi vuole iniziare con metodo e vedere i primi risultati concreti.

  • valutazione iniziale completa

  • piano alimentare e personalizzato, flessibile e adatto a tutte le tue esigenze

  • sostituzioni alimentari, guida agli alimenti, guida alla spesa e ricette

  • piano di integrazione personalizzato (se necessario)

  • 2 controlli con monitoraggio e aggiornamento del piano

~ €225 ~

PERCORSO AVANZATO

Servizio su misura, costruito sulle tue esigenze.

Per chi ha un obiettivo più ambizioso e vuole un lavoro strutturato e continuativo.

  • valutazione iniziale completa e valutazioni antropometriche periodiche

  • piano alimentare e di integrazione personalizzato, sempre aggiornato nelle diverse fasi

  • strategie avanzate per performance o obiettivi specifici

PERSONALIZZATO